Pridružite se dr. Milanu Hosti, mednarodno priznanemu in vodilnemu strokovnjaku za dihanje v Sloveniji, na izkustvenem predavanju z naslovom Kaj ti jemlje dih?!
Na dveurni predstavitvi boste spoznali, kako zavestno dihanje vpliva na živčni sistem, odpornost in sposobnost regeneracije. Naučili se boste preprostih vaj za sprostitev, boljšo zbranost in več življenjske energije – tehnik, ki jih lahko uporabljate vsak dan in v različnih življenjskih situacijah.
Poseben poudarek bo namenjen vprašanjem udeležencev o vplivu dihanja na zdravje in počutje, od smrčanja do obvladovanja strahu in panike. Delavnica bo zaokrožena z vodeno dihalno izkušnjo, ki spodbuja globlji stik s seboj in notranjo umirjenost.
Dr. Milan Hosta je športni pedagog in doktor filozofije z več kot četrt stoletja izkušenj na področju terapevtskega dihanja. Svoje strokovno delo je posvetil razvoju in širjenju integralnega dihanja kot pristopa k boljšemu telesnemu in duševnemu ravnovesju. Je ustanovitelj centra Dihalnica ter nosilec programa strokovnega izobraževanja za bodoče učitelje integralnega dihanja.
Od leta 1999 spremlja posameznike vseh generacij pri izboljševanju dihalnih navad in kakovosti življenja. Znanje je pridobival tako v Sloveniji, v sodelovanju z Bolnišnico Golnik, kot tudi v mednarodnem okolju. Zaradi izjemnih rezultatov pri delu z otroki je bil leta 2015 imenovan za častnega člana organizacije International Buteyko Breathing Professionals.
Njegovo delo je mnogim pomagalo pri zmanjševanju ali odpravi težav z astmo, pri obvladovanju kroničnega stresa ter pri preprečitvi določenih kirurških posegov, kot sta odstranitev mandljev ali žrelnice pri otrocih. Poleg tega nudi podporo tudi na področju osebne rasti in razvoja zavesti.
Akademsko deluje kot predavatelj na Fakulteti za vede o zdravju Univerze na Primorskem, je član mednarodne raziskovalne skupine Consciousness Education v okviru Galileo Commission ter prvi v Sloveniji s pridobljenim ICF certifikatom za Enneagram coach-a. Je avtor več knjig in priročnikov, med drugim dela Zadihaj! s katerim tlakuje pot novi dobi zavestnega dihanja, ki povezuje telo, dušo, um in duha v iskanju notranjega ravnovesja.
Prijazno vabljeni.
Informacije: zinka.junkar@lukrsko.si , 051 279 628.
Foto: arhiv predavatelja.
